Análisis Transaccional

 

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Eric Berne y Claude Steiner

El Análisis Transaccional (AT) es una teoría de la personalidad y de las relaciones humanas englobada en la psicología humanista. Propuesta por E. Berne en los años 50 en EEUU.

El AT propone una metodología y unos conceptos básicos expresados en un lenguaje sencillo y comprensible, incluso para niños de 6 u 8 años. Pretende ser un modelo profundo, con técnicas para facilitar la re-estructuración del tiempo y el cambio personal.

Funcionalmente, analiza la interacción entre personas y con uno mismo, mediante transacciones psicológicas, donde intervienen los 3 estados del yo Padre (P), Adulto (A) y Niño (N) de cada persona.

 

El objetivo último es facilitar el abandono del guion psicológico que decidimos en nuestra infancia bajo la influencia de las figuras parentales y de autoridad. Aunque ese guión fue necesario para sobrevivir, podemos revisarlo, y re-decidir tomando el mando de nuestras vidas o seguir  de forma “inconsciente” en él. Cuando una persona abandona su guion, deja, también, de jugar los juegos psicológicos que lo refuerzan, activando su poder personal para pensar, sentir y actuar.

Para saber más te sugiero leer alguno de estos libros:

Puedes encontrarlos todos estos libros en castellano, salvo los “descatalogados”, en la editorial Jeder

Marina Monzón & Cuidar con Cuidado, contribuyen con la ética de los contenidos. Si esta entrada te inspira, cita la fuente.

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Acerca de cuidarconcuidado

Hola! Soy Marina, de profesión Enfermera. Me interesan los cuidados del cuerpo, del alma y de la mente
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3 respuestas a Análisis Transaccional

  1. montse140858 dijo:

    Estoy empezando a leer textos sobre Análisis Transaccional y el método me gusta mucho, por su sencillez y a la vez por lo práctico y real que resulta. Eric Berne tiene un sentido del humor especial que se suma a la experiencia de aprender nuevos puntos de vista. ¡Bienvenida al blog, Marina!

    Le gusta a 1 persona

  2. Pingback: Amar es… | Cuidar con Cuidado. Marina Monzón

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