Caricias I (positivas)

“Caricia: es un acto de reconocimiento. E. Berne.”

Claude Steiner nos habla del hambre de caricias:

Las caricias positivas son aquellas que nos dan, damos o nos damos, condicional (similares a un premio o recompensa) e incondicionalmente (nos apoyan a vivir). Son muestras de afecto sincero. Pueden ser verbales, físicas, gestuales o simbólicas.  Por ejemplo:

  • Un saludo:

hola

  • Un saludo ajustado para ti, cuando dicen tu nombre:

hola señora

  • Una mirada:

mirada

  • Un abrazo:

abrazo

  • Un beso:

beso

  • Un cuento narrado

cuentos eloy moreno

  • Una canción

  • Una flor

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  • Vestirte para una persona, o que se vistan para ti.
  • Ir de compras con una amiga:

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  • Una palabra amable, un ¿qué tal estás?

 

  • Un piropo:

“Das otra cara muy hermosa, como le dijo Billy Wailder a Marylin.”

  • Compartir intimidad, algo que te hace vibrar, quizá en palabras, quizá en imagen…

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  • Decirle a alguien, estaba “…” y me acordé de ti por “…”

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  • Conceder un deseo:

baño espuma

  • Escribir una nota “especial” (te quiero, es una caricia positiva incondicional)

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  • Acompañar un sueño:

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Hay miles de Caricias Positivas para dar y para recibir. No olvides las auto-caricias, son muy potentes y tienen una ventaja: siempre se acierta 😉

Las próximas semanas hablaremos de las Caricias negativas y de las mixtas.

Feliz día.

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Marina Monzón & Cuidar con Cuidado, contribuyen con la ética de los contenidos. Si esta entrada te inspira, cita la fuente.

 

 

 

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Acerca de cuidarconcuidado

Hola! Soy Marina, de profesión Enfermera. Me interesan los cuidados del cuerpo, del alma y de la mente
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9 respuestas a Caricias I (positivas)

  1. acariciame dijo:

    Hermoso material Marina. Abrazos.

    Le gusta a 1 persona

  2. Pingback: Caricias II (negativas) | Cuidar con Cuidado. Marina Monzón

  3. Pingback: Caricias III: caricias mixtas, descuentos y extorsión de caricias. | Cuidar con Cuidado. Marina Monzón

  4. Félix dijo:

    Algunas son caricias que llegan desde lo material o el ego. Sin duda no dejan de ser auto-regalos. Yo sufro una falta de empatía, hay demasiadas personas que no son capaces de entender mi filosofía de vida, (por llamarla de alguna manera).
    Incomprensión. Supongo que porque cada vez me alejo más de lo establecido y si lo hago es porque he experimentado infinidad de circunstancias, vivencias, sentimientos, emociones que me hacen ser como soy. Sin embargo me siento realmente solo a la hora de afrontar esa incomprensión ante las personas que más cerca tengo.
    Ya se que nadie es profeta en su tierra y debo dar gracias por la libertad que me otorgan, pero cada vez se hace más y más insuficiente. Un beso y gracias por estar ahí.

    Le gusta a 1 persona

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